1週間ほど１日中眠いです。
寝ても寝てもボーっとしています。
朝のルーティンが終わるともう動きたくないので、とりあえずパソコン作業を始めます。
それもなかなかに苦痛なくらいで、頭も体も働かず、家事も仕事もはかどりません。
それから片頭痛もときどき起きます。
先週は大きなコールドムーンの日もありましたね、
ここ1年くらい、満月新月のときのコンディションを意識するようになりました。
満月で辛い時もあれば、新月で辛い時もあります。
気のせいかもしれないけれど、今回も満月のパワーにやられたかな…と思っていました。
しかし、満月を過ぎても体調は変わりません。
前記事でも触れた、冬の不調も原因なのかもしれません。
「疲れるきっかけ」もありました。
家族の予定って、妻・母親もしっかり巻き込まれるんですよね。
先月は子どもたちが代わる代わる行事や予定があり、さらにはインフルエンザ流行で体調管理が強いられて、ずっと緊張感のある日々だったのです。
本人が罹患することはもちろん、家族の誰かが罹患しても影響が大きいわが家。
子どもたちの水筒には紅茶を入れ、消化の良い温かい食事にすることを意識したことがさいわいしたのか、誰も体調を崩すことなく、超多忙の1ヶ月を終えることができました！
そういえば以前、筋トレの効果でお昼寝をしなくてもいいくらい体力がついていたのですが、今はまたお昼寝が必要になってしまいました。
お昼寝して、さらに夜もぐっすり寝られるから怖い。
１ヶ月頑張ったということかな…細切れでも休んだ方がいいのかも。
とはいえ、昨日も１日子どものことで動いた。
そして、休日の今日でさえ、午前ほぼ家事＆家族のこと、午後ワンオペ。
いつ休めるんだろう（笑）
私、えらいなあ。よく頑張ってる。
あと少しで自分ごほうびがあるから、もう少し耐えよう。
今週は人と会う予定が入って楽しみもできました！
自分を癒してほぐす一週間にしよう。
