筋トレを始めたのは、体力がないことも理由の一つでした。 toukibi2507.hatenablog.com 筋肉付いたら体力もつくんじゃないかと思って。動画のトレーニングは続けていて、筋肉がついて体が変わってきているのがわかります！一方体力は相変わらずで、お昼寝が…

以前、食を見直したことがありました。ちゃんとした食事を摂っていても、体質や持病によってはサプリが必要なことがあると知っていろいろ調べたところ、iHerbにたどり着きました。一般人の私たちは成分を見比べることしかできない。でも、その成分を見比べ、…

売りたいものがそれだけある家には、捨てるものも相当あります。むしろ、捨てるもののほうが圧倒的です。実家が田舎のため、幸いに物置が広く、ゴミの一時保管スペースには困っていません。分別をして、まとめて一気に捨てるを繰り返していましたが、排出量…

中学生の子どもには、行動がゆっくりな特性があります。勉強も例外ではなく、夏休みの宿題もマイペース。 観察してみると「集中力が続かない」「疲れると長時間休憩してしまう」という課題が浮かび上がってきました。 計画と可視化で進捗を管理 その原因の一…

筋トレ動画を始めてから2か月が経ちました。 【40代主婦】体調と体形にうれしい変化が！１ヶ月で実感したおすすめ筋トレ - とうきびのしおり 前回の記事でも書いたのですが、私が筋トレを始めたきっかけは「サルコペニア対策」や「体幹を鍛えたい」という思…

実家の片付けでフリマアプリでの不用品販売を始めて1ヶ月が経ちました。特に洗剤やティッシュなどの消耗系日用品は人気が高く、出品すると10日以内に売れてしまうことが多いです。買う側にとってはお得に手に入るし、こちらにとっては家が片付きつつお金にも…

ここのところ、お盆や休みで日々がめまぐるしく、ブログからすっかり遠ざかっていました…今年は初めて「家」と「実家」の両方を回していかなければならないお盆を迎えています。 お盆のことをしながら、空いた時間で以前から取り掛かっていた実家の片付けも…

2025年を折り返していることが他人事のように思えた７月でした。 目の前にあることで精いっぱいだった私は、今頃になって上半期の振り返りをしています。 この上半期、わが家では進学と家の設備交換という、なかなか大きな出費イベントがありました。 子ども…

読書感想文、なんでこんなに書けないの？ 読書感想文とか、〇〇作文とか、夏休みはどうしてこうも「書きにくい」テーマの作文の課題が出るのでしょう。私も嫌いでしたし、うちの子たちももれなく「やりたくないー（全部に濁点が付いたみたいな言い方で）」連…

昨日の投稿で書いた、義実家の片付け。今回はその続編です。 toukibi2507.hatenablog.com まるで大家族！？二人暮らしとは思えないストックの山 食品も日用品もあって、さまざまなストックが発掘されたのでした。二人暮らしだったとは思えないほどに、大家族…